Conciencia plena para ser feliz

CALIDAD DE VIDA  

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En el día a día, se encuentran diversos desafíos que condicionan nuestra capacidad de respuesta. Es por eso que proponemos clases de Yoga & Mindfulness grupales o individuales para encarar estos temas de una forma consciente y mejorar nuestra experiencia diaria.

Sabemos que la palabra estrés es algo que oímos cada vez con mayor frecuencia entre nuestros conocidos y, con ello, sus consecuencias son algo que preocupa cada vez mayor número de personas.
 
Conexión 24 hs con lo externo y desconexión con lo interno.
 
Sentimos que el tiempo no alcanza, las obligaciones nos sobrepasan, la ansiedad nos inunda, y cada día se siente más pesado. Las enfermedades aparecen ante un cuerpo que grita lo que no estamos pudiendo gestionar. Malhumor, bajas defensas, insomnio, cansancio físico y mental, tensiones acumuladas, entre otras.
 
Mindfulness o estado de “conciencia plena” consiste en prestar atención al momento presente, a este instante, a los pensamientos, a las emociones, a las sensaciones corporales y al entorno, con una actitud atenta, de aceptación, sin juzgar en absoluto.  
¿Te animas a aceptar el desafío?

Clases | Cursos | Seminarios | Actividades “a medida”

 Personas y Organizaciones


PRIMER TALLER ANUAL

MEDITACIÓN

Martes y Jueves  14.45 hs.

Bettina Esteban Dávalos / Instructora de Yoga

 

Inscripciones y consultas: +54 9 351 153 942 773  

Dirección: Arturo M. Bas 272, salón de Fundayt frente Tribunales. Ciudad de Córdoba. Argentina.
Saludo a lo más hermoso que habita en ti (Jai Guru Dev).

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